Estás dependente da Internet?

Publicado a 01/04/2019, 01:06 por Luis Pitta -org-   [ atualizado a 01/04/2019, 07:25 ]

Estás dependente da Internet?


1. Abre o seguinte questionário que contem 20 perguntas de escolha múltipla:


2. Lê as perguntas e escolhe a resposta que melhor reflete a tua opinião.

a. Toma nota das tuas respostas no caderno diário em forma de tabela de 2 colunas (1º coluna: nº da pergunta; 2ª coluna: o numero com a tua resposta).
b. Criar uma folha de calculo no teu DRIVE (dentro da pasta TIC7, claro!) com o nome "Dependência Internet" e copia do cadernos diário para aqui.
c. Insere a folha de calculo numa nova página do teu Portefólio com o nome "Dependência da Internet"

3. Soma os números e verifica o teu nível de dependência.

Para isso deves criar a função =soma(...) no final da 2ª coluna com as tuas respostas (ver folha de cálculo)

Analise dos pontos obtidos a partir da seguinte tabela:

Resultados:

Depois de ter respondido a todas as questões, some os números que seleccionou para cada resposta para obter uma pontuação final.
Quanto mais alta a pontuação for, maior é o nível de dependência e os problemas que o uso da Internet provoca. 

Verifica a escala geral que explica o seu grau de dependência: 

20-49 pontos: Você é um utilizador on-line médio. 
Por vezes poderá até navegar na Web um pouco demais, no entanto, tem controlo sobre a sua utilização. 

50-79 pontos: Você está a ter problemas ocasionais ou frequentes devido ao uso da Internet. 
                Deve considerar o verdadeiro impacto de estar on-line na sua vida. 

80-100 pontos: A utilização da Internet está a causar problemas significativos na sua vida. 
                            Deve avaliar o impacto da Internet e lidar com os problemas causados directamente pela sua utilização da mesma. 


Depois de ter identificado a categoria onde a sua pontuação total se insere, olhe novamente para as questões a que deu uma pontuação de 4 ou 5. 
Tinha consciência que isto era um problema significativo para si?

Por exemplo, se respondeu 4 (quase sempre) a Pergunta nº 2 relativa à sua negligência das tarefas domésticas, estava consciente da frequência com que a sua roupa suja se amontoa ou o quão vazio fica o frigorífico? 

Digamos que respondeu 5 (sempre) à Pergunta nº 4 sobre perda de sono devido a utilização da Internet durante horas tardias. 
Já parou para pensar o quão difícil se tornou levantar-se da cama todas as manhãs? 
Sente-se exausto no trabalho? 
Este padrão começou a afectar o seu corpo e a sua saúde em geral? 


4. Envia para o grupo (lista de distribuição) a pontuação que obtiveste?

Inclui no envio o link direto da página "Dependência da Internet" criada no teu portefólio.

Nota: Clica no link em cima do lado direito ou escolhe "Ver site publicado" no triangulo ao lado do botão "Publicar".